Volleyball im Alter? Kein Problem!

Um auch bei Anfängern, oder, wie in unserem Fall, bei Senioren über 70 einen Spielfluss entstehen zu lassen, muss das Verhalten des Zielgerätes, also des Balles, dem Reaktions- und Bewegungsvermögen der Spieler angepasst werden. Dies kann in idealer Weise mit dem Molten Ball V6T verwirklicht werden. Der Ball ist sehr leicht (184 g) und hat einen großen Durchmesser (245 mm). Das bewirkt einerseits, dass seine Fluggeschwindigkeit stark verlangsamt wird, und andererseits, dass seine Prellhöhe, also die Höhe, die er vom Boden zurückprallt, gesteigert wird. Dies kommt den älteren Spielern sehr entgegen, weil sie zum einen viel Zeit haben, den Ball zu antizipieren und sich zum Ball hin zu bewegen, und zum anderen, den Ball ohne viel Kraftaufwand über weite Strecken zu schlagen. Außerdem ist die Trefferfläche durch den größeren Ball viel größer, so dass Ungenauigkeiten oder technische Mängel beim Schlag verziehen werden und keine große Rolle spielen.

 

Selbst Senioren mit schon vorhandenen motorischen Einschränkungen im Knie – oder Schulterbereich können mit dem leichten Spielgerät problemlos umgehen. Die leuchtende gelbe Farbe trägt dazu bei, dass man den Ball ausgezeichchnet, auch bei schwierigeren Lichtverhältnissen, wahr nehmen kann und verhilft zu einer besseren Orientierung zum Ball.

 

Wie bei jeder Einführung eines neuen Spielgerätes wird man sich anfangs erst einmal an den neuen Ball und seine besonderen Eigenschaften gewöhnen müssen. Dies ist aber gerade bei diesem Ball völlig unproblematisch. Von Anfang an verschafft dieser Ball bei den Teilnehmern, insbesondere im Vergleich zu einem normalen Volleyball, Erfolgserlebnisse im Erlernen von technischen Fertigkeiten wie Zuspiel, Aufgabe und Abwehr. Das weitestgehende Offenlassen von Möglichkeiten, wie man diesen Ball spielen soll, führt zu höchst eigenwilligen, individuellen Techniken, die aber alle nicht weniger effektiv sind! Technische Grundfertigkeiten aus dem Volleyball sind zwar von Vorteil, nicht aber Voraussetzung. So können auch Spieler schnell und unkompliziert ins Spielgeschehen eingebunden werden, die vorher kaum oder sogar nie Volleyball gespielt haben.